水仕事で手荒れするのはなぜ？原因と悪化リスクをチェック
水仕事で手荒れするのはなぜなのかというと、お湯や洗剤などで皮脂膜がはがれ、皮膚を保護する機能が低下するためです。
冷水や温水を繰り返し使っているうちに皮脂が流れ出し、角質層のうるおいが逃げて乾燥状態に。
結果、ひびやあかぎれを引き起こす原因となります。
放置しておくと角質が厚く硬くなり、慢性的な手荒れへと悪化するリスクが。
痛みや出血を伴う場合は、家事や仕事のパフォーマンスにも影響します。
だからこそ、“荒れる前から保護する”日中のバリアケアと、“寝ている間に補修する”夜の濃密ケアの二段構えが重要です。
早めに対策をすることで、手荒れを回避できる可能性が高まります。
自分に合ったハンドクリームを見つけて、しっかりとケアしましょう。
冷水や温水を繰り返し使っているうちに皮脂が流れ出し、角質層のうるおいが逃げて乾燥状態に。
結果、ひびやあかぎれを引き起こす原因となります。
放置しておくと角質が厚く硬くなり、慢性的な手荒れへと悪化するリスクが。
痛みや出血を伴う場合は、家事や仕事のパフォーマンスにも影響します。
だからこそ、“荒れる前から保護する”日中のバリアケアと、“寝ている間に補修する”夜の濃密ケアの二段構えが重要です。
早めに対策をすることで、手荒れを回避できる可能性が高まります。
自分に合ったハンドクリームを見つけて、しっかりとケアしましょう。
水仕事向けハンドクリームの選び方｜撥水効果と保湿力が決め手！
1.撥水性や密着性の高いタイプ
水仕事を多くこなす方は、水をはじく撥水性(はっすいせい)や洗っても落ちにくい密着性の高さに注目してみてください。
シリコーンオイルやワセリンなど、皮膚の表面に保護膜を作る成分が入っているタイプがおすすめです。
「高密着」「耐水」「コート」といった表記が目印。
水仕事の“前”に仕込むことで、荒れにくさの違いを体感できるでしょう。
シリコーンオイルやワセリンなど、皮膚の表面に保護膜を作る成分が入っているタイプがおすすめです。
「高密着」「耐水」「コート」といった表記が目印。
水仕事の“前”に仕込むことで、荒れにくさの違いを体感できるでしょう。
2.保湿成分たっぷりで長時間うるおう
長時間うるおいを求める方は、ヒアルロン酸やセラミド、シアバター、グリセリンなどの保湿成分、エモリエント成分がたっぷりと配合されたハンドクリームを。
うるおいを抱え込むタイプなら、塗り直し回数が減っておすすめです。
薬用(医薬部外品)は、ビタミンEやグリチルリチン酸などの成分が角質層まで浸透し、ひびやあかぎれを予防します。
うるおいを抱え込むタイプなら、塗り直し回数が減っておすすめです。
薬用(医薬部外品)は、ビタミンEやグリチルリチン酸などの成分が角質層まで浸透し、ひびやあかぎれを予防します。
3.ベタつかないテクスチャー
仕事に適しているのは、ライトなテクスチャーの商品です。
スマホや書類をすぐに触ってもベタつきにくく、さらっとした仕上がり。
調理器具を扱うときも滑りにくく、家事にもぴったりです。
このように実用性の有無が、使い続けられるかどうかの鍵を握ります。
日中は軽め、就寝前は濃厚にと、時間帯で使い分けるのも賢い選択です。
スマホや書類をすぐに触ってもベタつきにくく、さらっとした仕上がり。
調理器具を扱うときも滑りにくく、家事にもぴったりです。
このように実用性の有無が、使い続けられるかどうかの鍵を握ります。
日中は軽め、就寝前は濃厚にと、時間帯で使い分けるのも賢い選択です。
4.日常使いしやすい 無香料＆低刺激
調理や医療、介護の現場では、無香料が基本です。
ピリピリとした使用感が気になる方には、パラベンフリーやアルコールフリーなど、皮膚感覚に配慮された処方がぴったり。
肌が乾燥しやすい時期は尿素などで刺激を感じることもあるため、肌状態や季節に合わせて選ぶといいでしょう。
ピリピリとした使用感が気になる方には、パラベンフリーやアルコールフリーなど、皮膚感覚に配慮された処方がぴったり。
肌が乾燥しやすい時期は尿素などで刺激を感じることもあるため、肌状態や季節に合わせて選ぶといいでしょう。
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水仕事向けハンドクリームおすすめ10選
1.ever tech「塗る手袋 エバーテックジェル」
分類：化粧品
ever tech「塗る手袋 エバーテックジェル」は、耐水性と保湿力の高さで話題のハンドクリームです。
世界初の特許技術「フィルムスキン」により“見えない保護膜”が形成され、外部からの皮膚への刺激をシャットアウト。
水仕事中も落ちにくく、水洗いや消毒の頻度が高い現場でも重宝するでしょう。
低刺激、無着色で、敏感肌の方にも使いやすい処方。
消毒用アルコールと同程度のエタノールが配合されており、長時間の抗菌が期待できます。
すぐに乾くジェルタイプでベタつきにくく、塗った直後に作業へ戻りやすいのも大きな魅力です。
口コミでは、「塗り直しいらずで助かる」「さらっとした仕上がりで使いやすい」という声が多く見られました。
ever tech「塗る手袋 エバーテックジェル」は、耐水性と保湿力の高さで話題のハンドクリームです。
世界初の特許技術「フィルムスキン」により“見えない保護膜”が形成され、外部からの皮膚への刺激をシャットアウト。
水仕事中も落ちにくく、水洗いや消毒の頻度が高い現場でも重宝するでしょう。
低刺激、無着色で、敏感肌の方にも使いやすい処方。
消毒用アルコールと同程度のエタノールが配合されており、長時間の抗菌が期待できます。
すぐに乾くジェルタイプでベタつきにくく、塗った直後に作業へ戻りやすいのも大きな魅力です。
口コミでは、「塗り直しいらずで助かる」「さらっとした仕上がりで使いやすい」という声が多く見られました。
2.ポーラ「カエナ ハンドクリーム W/Oタイプ」
分類：化粧品
ポーラ「カエナ ハンドクリーム W/Oタイプ」は、手荒れに悩まされがちな美容師の声から生まれたプロ仕様のハンドクリームです。
シリコン系オイルのW/O(ウォーターインオイル)処方により、水や洗剤を強力に弾くヴェールを形成します。
角層保護成分のバイタルポリマーとアミノエモリエントが配合されており、肌を保護。
セラミドナノエマルジョンやインサイドリペアシューターなどの補修・保湿成分が角質層にうるおいをもたらし、しっとりとした肌へと導きます。
ベタつきにくいのに、しっかりとうるおう使い心地が大人気。
柑橘系の香りつきタイプと無香料タイプとがあり、好みが見つかりやすいのも、うれしいポイントです。
口コミでは、「冬場にひび割れしにくくなった」「水仕事中も落ちにくくて助かった」という声が多く見られました。
ポーラ「カエナ ハンドクリーム W/Oタイプ」は、手荒れに悩まされがちな美容師の声から生まれたプロ仕様のハンドクリームです。
シリコン系オイルのW/O(ウォーターインオイル)処方により、水や洗剤を強力に弾くヴェールを形成します。
角層保護成分のバイタルポリマーとアミノエモリエントが配合されており、肌を保護。
セラミドナノエマルジョンやインサイドリペアシューターなどの補修・保湿成分が角質層にうるおいをもたらし、しっとりとした肌へと導きます。
ベタつきにくいのに、しっかりとうるおう使い心地が大人気。
柑橘系の香りつきタイプと無香料タイプとがあり、好みが見つかりやすいのも、うれしいポイントです。
口コミでは、「冬場にひび割れしにくくなった」「水仕事中も落ちにくくて助かった」という声が多く見られました。
3.第一三共ヘルスケア「ロコベースリペア クリーム」
分類：化粧品
第一三共ヘルスケア「ロコベースリペア クリーム」は、保湿力の高さに定評があるハンドクリームです。
セラミド3、コレステロール、遊離脂肪酸の3種類の肌脂質成分が角質層にアプローチし、うるおいをキープ。
保湿成分のシアバターにより、しっとり感を高めます。
無香料、無着色、防腐剤不使用の低刺激設計で、乾燥による肌荒れが気になる方や敏感肌の方にもぴったり。
バームは硬めですが、少量でも密着しやすく、就寝前にゆっくりと塗り込むのもおすすめです。
口コミでは、「敏感肌でも使いやすい」「しっかりした塗り心地でキープ力を感じる」という声が多く見られました。
第一三共ヘルスケア「ロコベースリペア クリーム」は、保湿力の高さに定評があるハンドクリームです。
セラミド3、コレステロール、遊離脂肪酸の3種類の肌脂質成分が角質層にアプローチし、うるおいをキープ。
保湿成分のシアバターにより、しっとり感を高めます。
無香料、無着色、防腐剤不使用の低刺激設計で、乾燥による肌荒れが気になる方や敏感肌の方にもぴったり。
バームは硬めですが、少量でも密着しやすく、就寝前にゆっくりと塗り込むのもおすすめです。
口コミでは、「敏感肌でも使いやすい」「しっかりした塗り心地でキープ力を感じる」という声が多く見られました。
4.アルケア「リモイス バリア レギュラー」
分類：化粧品
アルケア「リモイス バリア レギュラー」は、介護現場のケア発想をもとに誕生した皮膚保護クリームです。
撥水性のある被膜により、排泄物の汚れなどの外的刺激から肌を保護します。
肌荒れしやすい方はもちろんのこと、おむつ内のデリケートな肌を保護するのにも◎
グリセリンなどの保湿成分も配合されており、しっとりとなめらかな肌へと仕上げます。
乳液のような軽いテクスチャーで、少量でも伸びやすいのが、うれしいポイント。
ベタつきにくく、日常使いしやすい点も魅力です。
口コミでは、「水仕事で手荒れしにくくなった」「傷やおむつかぶれにも使えて便利」という声が多く見られました。
アルケア「リモイス バリア レギュラー」は、介護現場のケア発想をもとに誕生した皮膚保護クリームです。
撥水性のある被膜により、排泄物の汚れなどの外的刺激から肌を保護します。
肌荒れしやすい方はもちろんのこと、おむつ内のデリケートな肌を保護するのにも◎
グリセリンなどの保湿成分も配合されており、しっとりとなめらかな肌へと仕上げます。
乳液のような軽いテクスチャーで、少量でも伸びやすいのが、うれしいポイント。
ベタつきにくく、日常使いしやすい点も魅力です。
口コミでは、「水仕事で手荒れしにくくなった」「傷やおむつかぶれにも使えて便利」という声が多く見られました。
5.花王「アトリックス メディケイティッド エクストラクリーム」
分類：医薬部外品
販売名：アトリックスエクストラプロテクション
花王「アトリックス メディケイティッド エクストラクリーム」は、ヒビやあかぎれにお悩みの方におすすめの薬用ハンドクリームです。
高密封集中リペア処方により、透明の密着膜がうるおいと成分を閉じ込めます。
アラントイン(消炎剤)とビタミンE(血行促進成分)が配合されており、手荒れ予防としてもおすすめです。
口コミでは、「手を洗ってもぬるぬるしない」「ひどいあかぎれでも使いやすい」という声が多く見られました。
同じく、花王の「アトリックス ハンドミルク」(分類：化粧品)も人気です。
こちらは濡(ぬ)れた手でも使用可能で、水仕事にもぴったり。
うるおい成分のカモミールエキス(カミツレ花エキス)が配合されており、しっとりとした肌へと仕上げます。
容器のポンプをワンプッシュするだけと扱いやすく、お風呂場や洗面所などでも活躍するでしょう。
販売名：アトリックスエクストラプロテクション
花王「アトリックス メディケイティッド エクストラクリーム」は、ヒビやあかぎれにお悩みの方におすすめの薬用ハンドクリームです。
高密封集中リペア処方により、透明の密着膜がうるおいと成分を閉じ込めます。
アラントイン(消炎剤)とビタミンE(血行促進成分)が配合されており、手荒れ予防としてもおすすめです。
口コミでは、「手を洗ってもぬるぬるしない」「ひどいあかぎれでも使いやすい」という声が多く見られました。
同じく、花王の「アトリックス ハンドミルク」(分類：化粧品)も人気です。
こちらは濡(ぬ)れた手でも使用可能で、水仕事にもぴったり。
うるおい成分のカモミールエキス(カミツレ花エキス)が配合されており、しっとりとした肌へと仕上げます。
容器のポンプをワンプッシュするだけと扱いやすく、お風呂場や洗面所などでも活躍するでしょう。
6.ユースキン製薬「ユースキンA ハンドクリーム」
分類：指定医薬部外品
販売名：ユースキンAa
ユースキン製薬「ユースキンA ハンドクリーム」は、60年以上にわたって国民に愛されている薬用ハンドクリームです。
血行をうながすトコフェロール酢酸エステル、炎症を抑えるグリチルレチン酸およびdl-カンフル、うるおいをもたらすグリセリンの4つの成分が、ひびやあかぎれ、しもやけをケア。
保湿成分のヒアルロン酸NaおよびビタミンCが肌にうるおいをもたらします。
クリームの見た目の黄色はビタミンB2の色であり、添加物ではありません。
dl-カンフル由来のさわやかな香りつきで、香りにこだわりたい方にもおすすめです。
濃厚なテクスチャーですがベタつきにくく、塗った直後からうるおいが期待できます。
口コミでは、「家族でずっと愛用している」「寝る前にたっぷりと塗っている」「香りは好みが分かれる」という声が多く見られました。
販売名：ユースキンAa
ユースキン製薬「ユースキンA ハンドクリーム」は、60年以上にわたって国民に愛されている薬用ハンドクリームです。
血行をうながすトコフェロール酢酸エステル、炎症を抑えるグリチルレチン酸およびdl-カンフル、うるおいをもたらすグリセリンの4つの成分が、ひびやあかぎれ、しもやけをケア。
保湿成分のヒアルロン酸NaおよびビタミンCが肌にうるおいをもたらします。
クリームの見た目の黄色はビタミンB2の色であり、添加物ではありません。
dl-カンフル由来のさわやかな香りつきで、香りにこだわりたい方にもおすすめです。
濃厚なテクスチャーですがベタつきにくく、塗った直後からうるおいが期待できます。
口コミでは、「家族でずっと愛用している」「寝る前にたっぷりと塗っている」「香りは好みが分かれる」という声が多く見られました。
7.アステリア「メデッサ スキンプロテクトクリーム」
分類：医薬部外品
販売名：メデッサスキンクリーム
アステリア「メデッサ スキンプロテクトクリーム」は、手を酷使(こくし)する方向けに作られた薬用ハンドクリームです。
保護と予防の両方を1本で叶えるアイテムとして人気で、肌荒れやひび、あかぎれ、しもやけのケアにもぴったり。
お湯や洗剤でも落ちにくい高密着設計で、こまめに塗り直しができない方にも向いています。
水仕事前に仕込んでおくのもいいでしょう。
成分がしっかりと奥まで浸透することで、うるおいを長時間キープ。
無香料、無着色でベタつきも少なく、作業や動作に影響が少ない点も魅力です。
口コミでは、「コーティング感があって手荒れしにくくなった」「ガサガサの手もしっかりとケアできる」という声が多く見られました。
販売名：メデッサスキンクリーム
アステリア「メデッサ スキンプロテクトクリーム」は、手を酷使(こくし)する方向けに作られた薬用ハンドクリームです。
保護と予防の両方を1本で叶えるアイテムとして人気で、肌荒れやひび、あかぎれ、しもやけのケアにもぴったり。
お湯や洗剤でも落ちにくい高密着設計で、こまめに塗り直しができない方にも向いています。
水仕事前に仕込んでおくのもいいでしょう。
成分がしっかりと奥まで浸透することで、うるおいを長時間キープ。
無香料、無着色でベタつきも少なく、作業や動作に影響が少ない点も魅力です。
口コミでは、「コーティング感があって手荒れしにくくなった」「ガサガサの手もしっかりとケアできる」という声が多く見られました。
8.日本ケミファ「モイスポリアホワイト」
分類：医薬部外品
販売名：モイスポリアホワイト
日本ケミファ「モイスポリアホワイト」は、手荒れの予防や皮膚の保護に特化した薬用ハンドクリームです。
透明の膜が外的刺激をブロックし、手荒れや乾燥などから肌を保護します。
水やお湯、洗剤にも強く、水仕事をはじめとする作業とも好相性です。
無着色でほとんどにおいがなく、快適性を求める方にぴったり。
ベタつきにくく、塗布後すぐに作業に戻れる点も魅力です。
口コミでは、「しっかりしたクリームで守ってくれている感じがする」「手洗いの回数が多い人にもおすすめ」という声が多く見られました。
販売名：モイスポリアホワイト
日本ケミファ「モイスポリアホワイト」は、手荒れの予防や皮膚の保護に特化した薬用ハンドクリームです。
透明の膜が外的刺激をブロックし、手荒れや乾燥などから肌を保護します。
水やお湯、洗剤にも強く、水仕事をはじめとする作業とも好相性です。
無着色でほとんどにおいがなく、快適性を求める方にぴったり。
ベタつきにくく、塗布後すぐに作業に戻れる点も魅力です。
口コミでは、「しっかりしたクリームで守ってくれている感じがする」「手洗いの回数が多い人にもおすすめ」という声が多く見られました。
9.ビオテルム「ビオメイン エイジディレイング ハンド&ネイルトリートメント」(水に強い処方)
分類：化粧品
ビオテルム「ビオメイン エイジディレイング ハンド&ネイルトリートメント」(水に強い処方)は、エイジングケアアイテムとして人気のハンドクリームです。
保湿成分のビタミンFが肌に保護膜を形成し、しっかりとうるおう肌へ。
爪を強化するD-パンテノールも配合されており、爪ケアとしてもおすすめです。
乾燥に強く耐水性があり、水仕事にもぴったり。
軽いテクスチャーで扱いやすく、なめらかな使用感が特徴です。
クリームにはほのかにただよう上品な香りつきで、毎日のケアに特別感をプラス。
口コミでは、「軽い塗り心地で使いやすい」「香りにいやされる」という声が多く見られました。
ビオテルム「ビオメイン エイジディレイング ハンド&ネイルトリートメント」(水に強い処方)は、エイジングケアアイテムとして人気のハンドクリームです。
保湿成分のビタミンFが肌に保護膜を形成し、しっかりとうるおう肌へ。
爪を強化するD-パンテノールも配合されており、爪ケアとしてもおすすめです。
乾燥に強く耐水性があり、水仕事にもぴったり。
軽いテクスチャーで扱いやすく、なめらかな使用感が特徴です。
クリームにはほのかにただよう上品な香りつきで、毎日のケアに特別感をプラス。
口コミでは、「軽い塗り心地で使いやすい」「香りにいやされる」という声が多く見られました。
10.太陽油脂「パックスナチュロン ハンドクリーム(無香料)」
分類：化粧品
太陽油脂「パックスナチュロン ハンドクリーム(無香料)」は、自然由来成分にこだわったハンドクリームです。
植物性スクワランやアロエエキスなどの保湿成分が、肌にうるおいをもたらします。
ナチュラルケアをうたう製品とあって肌への刺激に配慮されており、敏感肌の方にもおすすめ。
さらっとした仕上がりでたっぷり塗ってもベタつきにくく、水仕事にもぴったりです。
無香料タイプなら、料理前にも使えます。
ミニサイズから大容量サイズまで幅広く展開されており、携帯用から家庭用まで常備しておくのに便利です。
口コミでは、「自然なつけ心地で使いやすい」「台所仕事の合間にも使えるのがいい」という声が多く見られました。
太陽油脂「パックスナチュロン ハンドクリーム(無香料)」は、自然由来成分にこだわったハンドクリームです。
植物性スクワランやアロエエキスなどの保湿成分が、肌にうるおいをもたらします。
ナチュラルケアをうたう製品とあって肌への刺激に配慮されており、敏感肌の方にもおすすめ。
さらっとした仕上がりでたっぷり塗ってもベタつきにくく、水仕事にもぴったりです。
無香料タイプなら、料理前にも使えます。
ミニサイズから大容量サイズまで幅広く展開されており、携帯用から家庭用まで常備しておくのに便利です。
口コミでは、「自然なつけ心地で使いやすい」「台所仕事の合間にも使えるのがいい」という声が多く見られました。
手荒れを悪化させない！水仕事中のハンドケアのコツ
手荒れを悪化させないためには、タイミングと積み重ねが重要です。
水仕事中のハンドケアのコツを6つ紹介しますので、ぜひ今日から取り入れてみてください。
水仕事中のハンドケアのコツを6つ紹介しますので、ぜひ今日から取り入れてみてください。
1.水仕事の“前後”に塗る
水仕事の“前後”に塗ることで、より荒れにくい肌へ。
“前”は撥水系やバリア系のハンドクリームで肌をコート、“後”は補水や保湿をしてうるおいをプラスするのがおすすめです。
“前”は撥水系やバリア系のハンドクリームで肌をコート、“後”は補水や保湿をしてうるおいをプラスするのがおすすめです。
2.就寝前は“濃厚に＋手袋”で集中ケア
就寝前は“濃厚に＋手袋”で集中ケアを意識して。
こっくりタイプを厚めに塗り、綿手袋で密閉しましょう。角質層にしっかりと浸透し、朝までうるおいをキープします。
こっくりタイプを厚めに塗り、綿手袋で密閉しましょう。角質層にしっかりと浸透し、朝までうるおいをキープします。
3.洗浄と温度の工夫
洗浄方法と温度感にも、ひと工夫。
ぬるま湯で手洗いしたらなるべく早く水気を拭き取り、すぐに保湿しましょう。
このひと手間を取り入れるだけでも、手肌が乾燥しにくくなります。
ぬるま湯で手洗いしたらなるべく早く水気を拭き取り、すぐに保湿しましょう。
このひと手間を取り入れるだけでも、手肌が乾燥しにくくなります。
4.家事の相棒には手袋を
家事の相棒には、やはり手袋が必須です。
洗剤や熱から保護するゴム手袋は、さまざまな用途にオールマイティに使える便利なアイテム。
内側が蒸れる場合は、薄手のコットン手袋＋ゴム手袋の重ね使いもおすすめです。
洗剤や熱から保護するゴム手袋は、さまざまな用途にオールマイティに使える便利なアイテム。
内側が蒸れる場合は、薄手のコットン手袋＋ゴム手袋の重ね使いもおすすめです。
5.指先まで“もみ込み”
クリームは使い惜しみせず、たっぷりと塗るのがポイント。
指先の爪まわりや関節までしっかりともみ込むことで血行が促され、めぐりの良い手肌を目指せます。
指先の爪まわりや関節までしっかりともみ込むことで血行が促され、めぐりの良い手肌を目指せます。
6.ひどい時は皮膚科へ
痛みや浸出液、かゆみなどがひどい時は、早めに皮膚科へ。
セルフケアと医療ケアを適切に組み合わせることで、悪化しにくくなります。
セルフケアと医療ケアを適切に組み合わせることで、悪化しにくくなります。
香水好きのあなたには「カラリア 香りの定期便」がおすすめ
香水好きのあなたにおすすめしたいのが「カラリア 香りの定期便」です。
1ヶ月分の香水が毎月届くので、気になっていたブランド香水を気軽にお使いできるだけでなく、気分や季節に合わせて香りを選ぶことができます。
・3ml(約1ヶ月分)の香水が届く
・持ち運びに便利な専用アトマイザーケース付き
・香水のラインナップは約1,000種類以上！
3mLは約45プッシュほどなので1ヶ月で使い切りやすい量です。おしゃれな専用アトマイザーも貰えるので外出先での付け直しにもおすすめです。
月々2,390円〜で人気ブランドの香水が使い放題！自分にぴったりの香水を探す「香水診断」もできるので、まずはお気軽にお試しください！
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